先日、プロスケーターの鈴木明子さんの講演を拝聴しました。

2回のオリンピックに出場し、トップアスリートとして活躍されてきた鈴木さんのお話は、日々の生活を送る上でも参考になるものでした。結果を出すために目標設定は重要ですが、「目標の向こう側」を常に意識していたというお話が印象的でした。目標だけでは、追い込まれたときにモティベーションの維持が困難になることがあります。「目標の向こう側」とは、少し先の未来（目標を達成したときの自分の感情、支えてくれている方々の喜ぶ姿、何のために目標を達成したいのか等）を具体的に想像することで、目標達成のためのモティベーションを維持していくという思考方法のようです。思いの強さで負けていたら、決して勝つことはできないということをあらためて教わった気がしました。鈴木明子さんの益々のご活躍を祈念致します。