酷暑が続いています。

早いもので７月も終わろうとしています。

報告が遅くなってしまいましたが、7月上旬に引野市民センターで、健康講座をさせていただきました。

骨粗鬆症・筋力低下による転倒・骨折予防についてお話をしました。

多くの方に集まっていただき、質疑応答も盛り上がりました。

一番盛り上がったのは骨粗鬆症と「シワ」の話でしょうか。

骨粗鬆症による顔面骨の減少は、腰や大腿骨の減少より早い年代（40代程度）から顕著になると言われています。

そのため、徐々に顔のシワが目立ってくるというお話です。もちろん、コラーゲンの変性も関わるのでしょうが。

骨粗鬆症の予防で、シワのない生活を！